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Neuer Starterkurs beim Lauftreff-Bliesgau
Neuer Starterkurs beim Lauftreff-Bliesgau
Nächstes Lauftraining am 20.03.2020
Treffpunkt 18:30Uhr
Wo: Am Gleis_1 in Herbitzheim


Neuer Starterkurs beim Lauftreff-Bliesgau

Von 0 auf 5: Lauftreff-Bliesgau neuen Starterkurs für Laufeinsteiger (absolute Beginner).
► Erwärmung vor und nach dem Training
► Lauf ABC in der Gruppe unter Anleitung
► Koordinationstraining für Läufer
► 8 Wochenprogramm für Fitness mit Spaß
► Verbesserung der körperlichen Fitness
► Gewichtsreduzierung
Lauftraining 9. Wochen ab 04.03.2022
Treffpunkt 17Uhr
Wo: Herbitzheim am Gleis_1
Laufkurs für absolute Anfänger startet.
Das 9 Wochenprogramm mit Coaching ist kostenlos.
Neuer Starterkurs Restart beim Lauftreff-Bliesgau
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